Sept secrets pour un mariage heureux

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Dans les nations occidentales, le mariage est attaqué plus que jamais auparavant, mais voici des principes que vous pouvez appliquer afin que le vôtre soit solide et heureux !


La famille est la base de toute société, et le mariage entre un homme et une femme est le point de départ d’une famille. Les mariages stables créent des familles heureuses. Des familles stables renforcent les quartiers, les villes et les pays.

Certains d’entre vous, qui lisez cette revue, sont peut-être en train de songer au mariage. Vous souhaitez vous préparer minutieusement à cet engagement pour la vie. Quels principes devrez-vous appliquer afin d’avoir un mariage stable et heureux ? Et si vous êtes déjà marié, vous savez qu’il y a toujours moyen d’améliorer les choses. Que faire pour réparer un mariage qui bat de l’aile, ou pour rendre un mariage heureux encore plus heureux ?

Le mariage peut être joyeux, mais aussi difficile de temps à autre. Je peux en attester au travers de ma propre expérience. Mon épouse et moi sommes mariés depuis plus de 50 ans et nous avons parfois dû affronter des difficultés à cause de notre nature humaine. Mais la Bible nous donne des méthodes et des secrets pour avoir un mariage réussi selon Dieu. Vous devez appliquer ces principes universels dans votre mariage. Cet article révèlera sept secrets pour vous aider à avoir un mariage heureux !

 

Secret n°1 : Communiquez avec amour

Lorsque j’ai rencontré mon épouse, elle enseignait le violon et elle jouait également sur scène à titre professionnel. De mon côté, j’avais une formation d’ingénieur. Idéalement, mon raisonnement analytique et son approche subjective auraient dû se compléter mutuellement. Mais franchement, nous avons eu besoin de temps pour nous adapter l’un à l’autre. Nous avons appris à communiquer efficacement. Cela implique de bien écouter, pas seulement de bien parler.

À quelle fréquence les couples « sont-ils sur la même longueur d’onde » dans leurs conversations ? Nous devrions écouter pour comprendre – pour essayer de saisir le point de vue de l’autre personne. Essayez de comprendre les sentiments et les besoins de l’autre ! Montrez du respect en prêtant une attention totale.

L’apôtre Paul nous donna un principe de base pour communiquer efficacement : « En professant la vérité dans l’amour, nous croîtrons à tous égards en celui qui est le chef, Christ » (Éphésiens 4 :15). Certaines personnes disent la vérité avec une attitude de haine. Mais un chrétien qui est en train de mûrir en Christ doit se préoccuper des effets de ses paroles sur les autres.

Lorsque vous parlez à votre conjoint, faites-vous preuve d’attention et d’intérêt ? Communiquez-vous avec respect ? Nous devons assurément être patients les uns envers les autres. Souvenez-vous que « l’amour est patient, il est plein de bonté » (1 Corinthiens 13 :4). Faites attention de toujours dire la vérité avec amour !

Dans nos vies trépidantes, les époux partent souvent dans des directions différentes et ils n’ont pas beaucoup de temps pour parler ensemble. Des études montrent que de nombreux couples se parlent moins de 20 minutes par semaine ! Mais il y a un moyen d’optimiser ce bref temps de parole – il s’agit de la règle des quatre premières minutes. Dans leur livre, Contact : Les quatre premières minutes d’une rencontre, Dr Léonard Zunin et son épouse Nathalie expliquent : « La réussite ou l’échec d’un mariage […] peut dépendre de ce qui se passe entre mari et femme durant seulement huit minutes par jour : quatre le matin, au réveil, et quatre le soir, lorsque vous vous retrouvez » (pages 167-168, Les Éditions de l’Homme, traduction Gilbert La Roque).

Votre langage, votre attitude ou votre expression au début de la journée peut affecter l’ensemble de votre relation. Apprenez à montrer une attitude positive et aimante pendant les quatre premières minutes que vous passez ensemble au début de la journée. Faites un effort spécial pour communiquer avec amour.

 

Secret n°2 : Préservez le romantisme          

Vous avez probablement entendu l’expression : « Ce sont les petites choses qui comptent. » Chaque mot d’appréciation fait une différence. Des études montrent aussi que les étreintes peuvent réduire le stress, voire encourager l’unité d’amour entre un mari et sa femme ! Lorsque mon épouse et moi nous nous séparons pour aller travailler sur des choses différentes dans la maison, nous nous serrons souvent dans les bras – et parfois nous le faisons spontanément. Il y a quelques années, je lisais un rapport d’assurance disant que les maris qui embrassaient leur femme avant d’aller au travail avaient moins d’accidents de voiture et qu’ils gagnaient 30% de plus que ceux qui ne le faisaient pas. J’ai ainsi pris l’habitude d’embrasser mon épouse avant de partir travailler. Un matin, je ne l’ai pas fait et j’ai embouti un arbre en faisant marche arrière avec la voiture. Il n’y eut que des dégâts mineurs, mais désormais je fais bien attention de l’embrasser chaque matin !

D’autres attentions et marques d’amour peuvent aider à préserver le romantisme. Un mari attentionné et aimant offrira un bouquet de fleurs à son épouse pour un anniversaire ou sans occasion spéciale. Une épouse créative et attentionnée pourra surprendre son mari avec un cadeau inattendu ou un dîner spécial.

Dieu a prévu que l’homme et la femme deviennent une chair, pour profiter de la bonne manière des plaisirs de la sexualité au sein du mariage ! Dieu ordonna, au moins quatre fois dans le livre de la Genèse, aux couples mariés : « Soyez féconds, multipliez. » La Bible est très claire : Dieu a créé la sexualité dans le cadre du mariage et pour fonder une famille. La Bible révèle également que le mariage est uniquement prévu entre un homme et une femme. Dans la Bible – ainsi que dans le véritable monde de la loi spirituelle et divine – le mariage « entre personnes de même sexe » n’existe pas ! La Bible révèle clairement que toute relation sexuelle en dehors du mariage est un péché ! Nous lisons : « Que le mariage soit honoré de tous, et le lit conjugal exempt de souillure, car Dieu jugera les débauchés et les adultères » (Hébreux 13 :4).

 

Secret n°3 : Donnez 100% de vous-même à votre conjoint

Le vieil adage disant qu’un « mariage est un arrangement à 50-50 » est totalement faux ! Ceux qui ont tous les deux un emploi dans le couple diront peut-être : « L’indépendance est notre priorité. Nous avons accepté intellectuellement de travailler ensemble, mais je me réserve une issue de secours personnelle, au cas où les choses ne fonctionneraient pas bien. » Mais le véritable amour est de donner sans rien espérer en retour. Paul écrivit de nous « rappeler les paroles du Seigneur, qui a dit lui-même : Il y a plus de bonheur à donner qu’à recevoir » (Actes 20 :35).

Lorsque deux individus donnent chacun 100% d’eux-mêmes, un lien solide s’établit – une forte « juxtaposition » qui garantit une certaine flexibilité, ainsi que la capacité à gérer les crises et les problèmes. Dans ce cas de figure, les deux conjoints sont totalement « impliqués ». Mais un arrangement à 50-50 engendre un lien fragile dans votre relation !

 Un des plus grands cadeaux que vous pouvez donner est votre temps ! Il y a quelques années, je faisais beaucoup de sport et j’avais tendance à ne pas passer suffisamment de temps avec mon épouse. Je me souviens encore de l’instant où je me suis décidé à lui donner de mon temps pour faire des activités qui lui plairaient. Elle souhaitait faire du canoë – ce n’était pas mon activité favorite, mais nous sommes partis naviguer sur un lac dans l’est du Texas, un dimanche après-midi, entourés par des conifères, un ciel bleu, des oiseaux aquatiques et un grand calme ! Ce que je considérais comme un sacrifice de mon temps a conduit à renforcer notre relation – mon épouse apprécia la journée ainsi que mon effort. Faites un effort pour donner encore davantage. Soyez déterminé à trouver des façons de donner à votre conjoint – ainsi, vous ne serez pas frustré et Dieu vous bénira dans votre relation. Comme Jésus l’a dit : « Il y a plus de bonheur à donner qu’à recevoir. »

 

Secret n°4 : Remplissez les responsabilités données par Dieu

Dieu a donné des responsabilités importantes aux maris et aux femmes. « Maris, que chacun aime sa femme, comme Christ a aimé l’Église, et s’est livré lui-même pour elle, afin de la sanctifier en la purifiant et en la lavant par l’eau de la parole, pour faire paraître devant lui cette Église glorieuse, sans tache, ni ride, ni rien de semblable, mais sainte et irréprochable. C’est ainsi que le mari doit aimer sa femme comme son propre corps. Celui qui aime sa femme s’aime lui-même. Car jamais personne n’a haï sa propre chair, mais il la nourrit et en prend soin, comme Christ le fait pour l’Église » (Éphésiens 5 :25-29).

En tant que mari, Dieu m’ordonne d’aimer mon épouse. Je dois rendre des comptes à Dieu de mon attitude, de mon aide et de mon dévouement à l’égard de mon épouse. Notez que Dieu ne prévoit aucune échappatoire. Il ne dit pas : « si » ton épouse est parfaite, alors aime-là. Non ! Dieu ordonne aux maris d’aimer leur épouse. C’est votre responsabilité en tant que mari ! Comme nous l’avons vu précédemment, vous devez donner 100% de vous-même à votre femme.

Maintenant, quelles sont les instructions divines pour les épouses ? « Femmes, que chacune soit soumise à son mari, comme au Seigneur ; car le mari est le chef de la femme, comme Christ est le chef de l’Église qui est son corps, et dont il est le Sauveur. Or, de même que l’Église est soumise à Christ, les femmes aussi doivent l’être à leur mari en toutes choses » (Éphésiens 5 :22-24).

Encore une fois, mesdames, Dieu ne dit pas de vous soumettre à votre mari uniquement s’il est parfait. Je ne connais pas de mari parfait. Seul le Christ est parfait ! Mais si chacun d’entre nous essaie de remplir les responsabilités qui lui ont été données par Dieu – de façon imparfaite, certes, mais avec sincérité et diligence – Dieu bénira encore davantage un tel mariage. Notez aussi que, dans le même passage, l’apôtre Paul nous encourage à être reconnaissants et à nous assurer que nous nous « [soumettons] les uns aux autres dans la crainte de Christ » (Éphésiens 5 :20-21). En tant que mari ou femme, vous avez cette responsabilité à l’égard de votre conjoint.

 

Secret n°5 : Honorez et respectez votre conjoint

Ceux qui sont mariés savent que nous avons tous notre nature et nos faiblesses humaines. Mon épouse et moi avons eu des disputes, beaucoup moins maintenant après 50 années passées ensemble, mais comment pouvons-nous nous réconcilier et résorber les dissensions ? Ce secret sera peut-être difficile à appliquer pour ceux qui sont prompts à trouver des fautes chez l’autre, ou qui connaissent les faiblesses et les défauts de leur conjoint. Voyez les instructions divines à propos de nos relations avec les autres : « Ne faites rien par esprit de parti ou par vaine gloire, mais que l’humilité vous fasse regarder les autres comme étant au-dessus de vous-mêmes » (Philippiens 2 :3).

Reconnaissez-vous réellement la valeur votre conjoint ? Lui donnez-vous le respect dû à un être humain créé à l’image de Dieu ? Oui, la Bible nous enseigne de tenir en estime les autres comme étant supérieurs à nous-mêmes. Cela ne signifie pas que vous devriez honorer les défauts ou les mauvaises habitudes de votre conjoint. Mais cherchez les côtés et les aspects positifs ! Si vous avez offensé votre conjoint, physiquement ou verbalement, vous devez vous repentir ! Vous devez vous humilier devant Dieu et demander Son pardon. Bien entendu, vous devez aussi vous excuser auprès de votre conjoint ! Il est parfois difficile de dire : « Je suis désolé(e). » Mais si vous le faites, vous aurez parcouru un grand chemin dans le processus de guérison et de reconstruction de votre relation !

Gardez à l’esprit que votre conjoint est destiné à « hériter avec vous de la grâce de la vie » (1 Pierre 3 :7). Il est essentiel de comprendre combien Dieu estime chaque être humain – y compris votre conjoint, peu importe ce que vous pensez à son sujet. Chaque être humain sur Terre a le potentiel de naître dans la famille divine, en tant qu’enfant glorifié et immortel de Dieu. Paul écrivit : « Je serai pour vous un Père, et vous serez pour moi des fils et des filles, dit le Seigneur tout-puissant » (2 Corinthiens 6 :18). Ayez toujours à l’esprit le formidable potentiel de votre conjoint.

 

Secret n°6 : Apprenez à pardonner

Y a-t-il beaucoup de disputes dans votre famille, ou dans votre mariage ? Nous devons tous apprendre à nous contrôler, à être courtois, honorables et respectueux. Parfois, la meilleure stratégie pour mettre fin à une dispute est de nous souvenir qu’une « réponse douce calme la fureur » (Proverbes 15 :1). Parfois, nous devons admettre notre propre responsabilité. Peut-être avons-nous personnellement contribué au problème. Je sais que cela peut s’avérer difficile, car notre fierté est en jeu. J’en ai fait l’expérience dans ma vie. Mais le simple fait de dire « Je suis désolé(e) », permet souvent d’amorcer la résolution d’un conflit. De plus, nous devons assurément pardonner aux autres.

Souvenez-vous de cette formidable instruction donnée dans la Bible : « Soyez bons les uns envers les autres, compatissants, vous pardonnant réciproquement, comme Dieu vous a pardonné en Christ » (Éphésiens 4 :32).

Un autre passage met aussi l’accent sur ce point : « Ainsi donc, comme des élus de Dieu, saints et bien-aimés, revêtez-vous de sentiments de compassion, de bonté, d’humilité, de douceur, de patience. Supportez-vous les uns les autres, et, si l’un a sujet de se plaindre de l’autre, pardonnez-vous réciproquement. De même que Christ vous a pardonné, pardonnez-vous aussi. Mais par-dessus toutes ces choses, revêtez-vous de l’amour, qui est le lien de la perfection » (Colossiens 3 :12-14).

 

Secret n°7 : Priez ensemble

Je suis conscient que votre conjoint n’est pas forcément croyant(e), auquel cas vous devrez simplement prier pour lui, ou pour elle – et prier pour votre mariage. Essayez d’être un exemple chrétien pour votre conjoint. Nous lisons par exemple : « Femmes, que chacune soit de même soumise à son mari, afin que, si quelques-uns n’obéissent point à la parole, ils soient gagnés sans parole par la conduite de leur femme » (1 Pierre 3 :1).

Votre exemple chrétien d’amour et de générosité peut finir par influencer positivement votre conjoint. Notez que l’accent est mis sur votre conduite, pas sur le fait de parler et d’argumenter au sujet de votre religion avec votre conjoint.

Dans le cas où vous priez tous les deux, alors essayez de prier ensemble. Il est impressionnant de voir combien de pensées intimes et personnelles sont exprimées dans nos prières. De cette manière, nous partageons l’un avec l’autre, ainsi qu’avec notre Dieu.

 Demandez à Dieu de vous aider à appliquer ces principes dans votre vie. Souvenez-vous que vous ne pouvez pas forcer votre conjoint à changer – vous ne pouvez changer que vous-même. Mais par votre exemple d’amour et de service, vous pouvez avoir une influence très positive sur votre conjoint. Vous ne pouvez pas y arriver seul(e), vous avez besoin de l’aide de votre Sauveur ! Comme Paul l’a écrit : « Je puis tout par celui qui me fortifie » (Philippiens 4 :13).

Que Dieu vous bénisse, vous et votre conjoint – un homme et une femme unis par les liens du mariage ! Qu’Il bénisse votre mariage et votre famille, alors que vous vous efforcez de vivre selon Sa parole !

 

Réseaux sociaux : davantage de stress pour de nombreux mariages

Les temps changent, ainsi que les sources de stress au sein du mariage. Une étude commanditée par le cabinet juridique britannique Slater and Gordon révèle qu’un nombre croissant de couples mentionnent l’utilisation des réseaux sociaux comme étant une cause de divorce. L’enquête portant sur 2000 couples mariés en 2015 rapporte les tendances alarmantes suivantes :

  • 1 personne sur 7 déclare que les activités de son conjoint sur Facebook, Snapchat et les autres réseaux sociaux, l’avait amenée à songer au divorce.
  • 17% des personnes interrogées disent se disputer tous les jours avec leur partenaire à cause des réseaux sociaux et un quart dit se disputer au moins une fois par semaine à cause des réseaux sociaux.
  • 14% disent utiliser les réseaux sociaux pour trouver des preuves d’infidélité.
  • 15% pensent que les réseaux sociaux sont dangereux pour leur mariage, avec Facebook arrivant en première position dans la liste des plateformes les plus dangereuses.

Andrew Newbury, responsable du droit familial dans ce cabinet, a déclaré : « Nous conseillons activement à nos clients d’être prudents lorsqu’ils utilisent Facebook et les autres formes de réseaux sociaux, à cause de leur capacité à endommager les relations. »

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